โดย อลัยนา คาดารุสมาน
ไฟระยิบระยับประดับต้นปาล์ม ดนตรีรื่นเริงดังก้องไปทั่ว และครอบครัวต่างมารวมตัวกันเพื่อปิกนิกริมชายหาด นี่คือช่วงเทศกาลวันหยุดในฮาวาย! อย่างไรก็ตาม สำหรับนักศึกษาชั้นปีสุดท้าย นี่คือช่วงแห่งการฉลองที่ผสมผสานกับภาระในการสมัครเข้าเรียนมหาวิทยาลัย เมื่อการสำเร็จการศึกษาของนักศึกษาชั้นปี 2025 ใกล้จะมาถึง เดือนธันวาคมเป็นช่วงพีคของฤดูกาลสมัครเข้าเรียนมหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการเติบโต การไตร่ตรอง และการเตรียมตัว โดยเรียงความทุกข้อที่เขียนขึ้น การขอสำเนาผลการเรียน และรายละเอียดนอกหลักสูตรจะช่วยเพิ่มเรื่องราวการเดินทางที่ไม่เหมือนใครของเรา การหาสมดุลระหว่างอนาคตและปัจจุบันคือรากฐานของวันหยุดนี้ การส่งใบสมัครที่มีประสิทธิผลเป็นสิ่งสำคัญ แต่การเอาใจใส่และดูแลสุขภาพกายและใจของเราในปริมาณที่เท่ากันก็มีความสำคัญเช่นกัน
ขั้นตอนการสมัครเข้าเรียนมหาวิทยาลัยนั้นดูเหมือนการเตรียมตัวสำหรับงานเลี้ยงใหญ่ในช่วงวันหยุด—ทำให้เกิดความเครียดและต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่ท้ายที่สุดแล้ว การจัดระเบียบคือสิ่งสำคัญ สำหรับฉันแล้ว ทุกเช้า ฉันจะใช้เวลา 10 นาทีในการนั่งลงและเขียนแผนประจำวันของฉันออกมา ในช่วงเวลานี้ ฉันจะตั้งเป้าหมายสั้นๆ ที่จะบรรลุผลในระหว่างวันตามลำดับความสำคัญ ซึ่งช่วยให้ฉันสามารถติดตามความคืบหน้าของตัวเองได้ การจัดระเบียบช่วยลดความเครียดและทำให้วันทำงานราบรื่นขึ้น ซึ่งจะช่วยทำลายความโกลาหลและทำให้เป็นขั้นตอนที่จัดการได้ ฤดูกาลนี้ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของทิศทางที่เรากำลังมุ่งหน้าไปเท่านั้น แต่ยังเป็นการระลึกถึงว่าเราก้าวมาไกลแค่ไหนด้วย
การกรอกใบสมัครเข้าเรียนมหาวิทยาลัยต้องใช้เวลา ดังนั้นจงใช้เวลาให้คุ้มค่า จากประสบการณ์ของฉัน ส่วนผสมลับคือการตอบคำถามอย่างจริงใจและตรวจสอบซ้ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ การให้ผู้อื่นอ่านเรียงความของคุณจะช่วยขยายมุมมองของคุณ สำหรับฉัน จนกว่าจะมีคนนับไม่ถ้วนอ่านเรียงความของฉันจึงจะถือว่าเสร็จสิ้น ถึงเวลาแล้วที่จะรวบรวมทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ ความสัมพันธ์ที่คุณสร้างขึ้น และเป้าหมายที่คุณมุ่งมั่นมาอย่างหลงใหล เพื่อสร้างอนาคตที่สมบูรณ์แบบในแบบของคุณเอง การรักษาสมดุลระหว่างความรับผิดชอบที่ดูเหมือนจะล้นมือนี้กับการเรียน กีฬา และกิจกรรมนอกหลักสูตรต่างๆ ทำให้การพึ่งพาผู้คนรอบตัวคุณมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น การเข้าหาและพึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณ ไม่ว่าจะเป็นที่ปรึกษา ครู ครอบครัว และเพื่อนๆ จะทำให้กระบวนการนี้กลายเป็นการเดินทางร่วมกันแทนที่จะเป็นงานอิสระที่ท้าทาย
วิทยาลัยให้ความสำคัญกับความถูกต้อง ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องไล่ตามความสมบูรณ์แบบ คำถามหลายๆ ข้อที่วิทยาลัยถามเป็นคำถามที่ฉันไม่เคยคิดจะถามตัวเองเลยแม้แต่ครั้งเดียว กระบวนการสมัครเข้าวิทยาลัยช่วยให้ฉันสามารถเจาะลึกเข้าไปในตัวเองได้ในแบบเดียวกับที่ฉันค้นคว้าเกี่ยวกับวิทยาลัยที่อาจจะเข้าได้ แทนที่จะตอบคำถามในแบบที่คุณคิดว่าวิทยาลัยต้องการ ให้ตอบในแบบที่เป็นตัวของตัวเอง วิทยาลัยต้องการตัวตนที่แท้จริงของคุณในการเข้าเรียนในวิทยาลัย ไม่ใช่ตัวตนที่ไม่สมจริงที่สร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองคำถามเหล่านั้น ใช้เวลาพักผ่อน ชื่นชมความสัมพันธ์ของคุณ และตระหนักเสมอว่าคุณมาก่อนเสมอ การทำในสิ่งที่คุณรักเพื่อบรรเทาความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งเวลาให้กับงานอดิเรก การใช้เวลาหนึ่งวันเพื่อโฟกัสที่ตัวเอง หรือแม้แต่การซื้อของขวัญวันหยุด ล้วนช่วยเพิ่มระดับผลงานของคุณได้ การพักจากบางสิ่งบางอย่างก็มีประโยชน์เช่นกัน สำหรับบางคน นี่อาจเป็นการพักจากโซเชียลมีเดีย งานโรงเรียน หรือการสมัครเข้าวิทยาลัย เพราะท้ายที่สุดแล้ว การถอยห่างออกมาสักก้าวจะช่วยให้คุณมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น
นอกจากนี้ การจะผ่านฤดูกาลแห่งการสมัครเข้าเรียนมหาวิทยาลัยได้สำเร็จนั้น การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันถือเป็นสิ่งสำคัญ ในช่วงเวลานี้ของปี วันต่างๆ จะสั้นลงและมีสิ่งที่ต้องทำอีกมากมาย การออกกำลังกายทุกวัน โภชนาการที่สมดุล และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ความอดทน ความชัดเจนทางจิตใจ และความยืดหยุ่น การรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงจะช่วยป้องกันโรค กระตุ้นอารมณ์โดยการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน และเพิ่มความสามารถในการรับมือกับความเครียด การให้ความสำคัญกับร่างกายจะช่วยให้เราเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทาย บรรลุเป้าหมาย และใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ ก่อนที่ฉันจะเริ่มสมัครเข้าเรียนมหาวิทยาลัย ฉันจะทำกิจกรรมบางอย่างเพื่อรักษาศีลธรรม ซึ่งจะช่วยให้ฉันมีสมาธิและแรงจูงใจในระหว่างเซสชัน กิจกรรมบางอย่างที่ฉันทำ ได้แก่ ร้องเพลง เดินเล่น เล่นปิ๊กเกิลบอล หรือใช้เวลาที่มีคุณภาพกับครอบครัวและสัตว์เลี้ยงของฉัน
ในขณะที่เราต้องเผชิญกับฤดูกาลของการสมัครเข้าเรียนในมหาวิทยาลัย เรามักจะรู้สึกเร่งรีบกับกำหนดส่งงานและแรงกดดันในการกำหนดอนาคตของตัวเอง อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ไม่ได้เกี่ยวกับเป้าหมายเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการเดินทางสู่การเติบโตและการเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองไปพร้อมๆ กัน การจัดสมดุลระหว่างความต้องการในช่วงเวลานี้กับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจและร่างกายจะช่วยเตือนเราว่าความสำเร็จไม่ได้วัดกันที่ความสำเร็จบนกระดาษเพียงอย่างเดียว แต่วัดกันที่ความอดทนและภูมิปัญญาที่เราปลูกฝังผ่านกระบวนการนี้ด้วย ยอมรับความท้าทาย ชื่นชมกับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ และจำไว้ว่าการดูแลตัวเองคือการลงทุนที่มีค่าที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่ออนาคตของคุณ!
Alayna Kadarusman เป็นรุ่นพี่ที่ โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายปาฮัว และดำรงตำแหน่งรองประธานสภานักศึกษารัฐฮาวาย (HSSC) ประจำปีการศึกษา 2024-25 เธอลงทะเบียนเรียนทั้ง 2 สถาบันที่วิทยาลัยชุมชนฮาวาย ซึ่งเธอจะได้รับประกาศนียบัตรการศึกษาฮาวายในปี 2025 นอกจากนี้ เธอยังดำรงตำแหน่งประธานรุ่นอาวุโส ประธานสมาคมเกียรตินิยมแห่งชาติ และรองประธาน Future Farmers of America เธอปรารถนาที่จะสร้างแรงบันดาลใจและส่งเสริมผู้นำรุ่นต่อไปโดยส่งเสริมชุมชนที่เปิดกว้าง ขยายเสียงของนักเรียน และขับเคลื่อนโครงการที่สร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่ยั่งยืน
